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サプリメント

ヨーグルトは毎日どのくらい食べればいい?目的によって違う摂取量

2022/9/29  

丁度いい量を食べることが重要 ヨーグルトは、健康や美容によいとされていますが、実際に毎日どれぐらいの量を食べればいいのか分からないという人も多いでしょう。 少ないと効果が期待できませんし、多すぎるとお ...

サプリメント

【10人に1人は隠れ貧血】一日に必要な鉄分の摂取量と鉄分の多い食材を紹介

2022/9/27  

1日に必要な鉄分の摂取量 男性10mg、女性18mgが1日に必要な鉄分の摂取量です。 鉄分の摂取量はアメリカは日本の1.7倍といわれています。70ヶ国ほどが食品に鉄分を添加することを義務付けているため ...

ハイフ(HIFU)

ハイフ(HIFU)4000ショットの効果

2022/9/27  

HIFU(高密度焦点式超音波)を二の腕、ウエストラインにあてることによって、体の中でそのエネルギーが吸収され、さらに熱変換されることにより脂肪を分解します。 この時の高密度焦点式超音波の照射1回を「1 ...

ラジオ波エステ

ラジオ波エステを受けた後にやっておくべき3つの行動

2022/9/26  

ラジオ波エステは、ラジオ波を体内に流すことによって熱を発生させ、皮下脂肪(セルライト)を溶かしたり、リンパの流れを良くしたりする施術です。 体内の温度が上がるため、代謝も上がり、施術を受けている最中だ ...

ホームケア用品

【ホームエステセット】メディポレーションミニの使用頻度と注意点

2022/9/26  

ホームエステセットの「メディポレーションミニ」の使用頻度としては、週2回の使用が理想的です。 ※毎日使うのはNGです。 というか『毎日使って良い美顔器は少ない!』と思ってくれた方が良いでしょう。 特に ...

キャビテーション

キャビテーションが「痛い」のはウソ?ホント?

2022/9/26  

キャビテーションとは? みなさんはキャビテーションとは何のことなのか知っていますか? キャビテーションとは、液体の運動により、液中が局部的に低圧となって気泡を生じる現象のことを言います。 日本では20 ...

マグニート

電磁パルス痩身ってどんなが効果ある?パーソナルジムでのダイエットとの違い

2022/9/24  

電磁パルス痩身の効果 その名の通りですが、「電磁パルス」を体内に流すことで、痩せていくマシンです。 電気ショックが走るわけではありませんよ! 仕組みはEMSと同じで、低周波電流(電磁パルス)で筋肉を動 ...

美容クリニック・美容外科

【クマは冬になるとなぜ目立つのか?】目の下のクマ取りはこの3種類

2022/9/23  

冬になると今まで気にならなかった”クマ”が目立つようになってきた経験がないでしょうか? 冬になるとクマが目立ってしまう原因やその悩みについて調べてみたのでまとめてみました。   顔にクマがあ ...

コラム

汗活とは?乾燥肌を防ぐ「基礎発汗」を増やすための方法を紹介

2022/9/23  

ウォーキングやランニング、スポーツ…岩盤浴やサウナで汗を流して爽快な気分になったことはありませんか? いい汗をかくことは精神的に爽快感をもたらせてくれるだけでなく身体にもとっても良い効果があるんです。 ...

フォースカッター

セルドライブプロの口コミってどう?【部位によっては痛いようです】

2022/9/22  

セルドライブプロは 6つの機能を搭載した複合エステマシンです。 それぞれ機能と効果は以下の通り。   ①ラジオ波(RF) セルドライブプロのラジオ波は、0.51MHzと1MHzの周波数を交互 ...