フェイシャルエステは、日常のスキンケアではカバーしきれない部分をプロの手技や美容機器で補完するための特別なケアです。シミやシワ、リフトアップ、リラックス効果など、さまざまなメリットが期待できます。しかし、その効果を最大限に引き出すためには、適切な頻度で通うことが重要です。本記事では、フェイシャルエステの最適な通う頻度と、美肌をキープするためのトリートメントとコツについて詳しく解説します。
フェイシャルエステの基本的な通う頻度とは？
フェイシャルエステに通う理想的な頻度は、基本的には2週間に1回くらいと言われています。ただし、この頻度はあくまで一般的な目安であり、個々の肌の状態や目的によって異なります。以下に、特定のお悩みや目的に応じた通う頻度について詳しく見ていきましょう。
お悩みの予防や美肌をキープするため
シミやシワができるのを予防し、美肌をキープするためには、月に1回の頻度が理想的です。肌のターンオーバー（新陳代謝）の周期に合わせることで、効果的にケアを行えます。月に一度のスペシャルケアとして、毛穴洗浄やイオン導入で美容成分を浸透させる施術を受けると良いでしょう。
毛穴対策や肌荒れの改善のため
毛穴の開きや黒ずみの除去、肌荒れの改善には時間がかかるため、最初のうちは週に一度の頻度で通うことをおすすめします。集中的なケアによって、毛穴の詰まりが解消され、肌表面の荒れが改善されていきます。肌の状態が落ち着いたら、2週間に1回程度の頻度に切り替えると良いでしょう。
シミ・シワ・くまを薄くするため
エイジングサインの解消には、2週間に1回の頻度でフェイシャルエステに通うと効果的です。頻繁すぎるケアはかえって肌に刺激を与えてしまうため、基本的な2週間に1回のペースを守ることが重要です。
お肌のターンオーバーとフェイシャルエステの関係
肌のターンオーバー（新陳代謝）は、古い細胞が新しい細胞に生まれ変わるプロセスであり、美肌を維持するために欠かせない要素です。ターンオーバーの周期は一般的に28日前後と言われていますが、年齢や生活習慣によっても異なります。
年齢別のターンオーバーの周期
- 10代：約20日
- 20代：約28日
- 30代：約40日
- 40代：約55日
- 50代：約75日
- 60代：約90日
このように、年齢とともにターンオーバーの周期は遅くなっていきます。普段のケア方法や紫外線の影響、食生活やホルモンバランスによっても変わるため、自分の肌の状態をよく知ることが大切です。
おすすめのフェイシャルコース
フェイシャルエステには、さまざまなコースが用意されています。自分のお悩みや目的に合わせて選ぶことが重要です。以下に代表的なフェイシャルコースをいくつか紹介します。
毛穴洗浄
毛穴洗浄は、クレンジングと洗顔で毛穴の奥の汚れを取り除く施術です。スチーマーやホットタオルで毛穴を温めた後、吸引器で角栓を吸引し、古い角質を取り除くピーリングも行います。最後に毛穴を引き締めるパックやマスクをして仕上げます。
光美容
光美容は、フラッシュのような光を照射してメラニン色素を分解する施術です。肌のトーンアップや薄いシミの改善、リフトアップ効果が期待できます。ただし、1回での効果は難しく、5～6回の施術が必要です。
イオン導入
イオン導入は、美容成分を肌の奥まで浸透させる施術です。肌に有効な成分をイオン化し、バリア機能を一時的に通過させて浸透させます。ビタミンCやコラーゲンなどが使われ、高い保湿効果が期待できます。
フェイシャルエステの活用方法
フェイシャルエステを効果的に活用するためには、ただ施術を受けるだけではなく、プロのアドバイスやおすすめの化粧品を利用することが重要です。
エステサロンの化粧品を使う
エステサロンでは、オリジナルの化粧品やサロン専売品を取り扱っていることが多いです。これらの化粧品は、美容専門家や皮膚科医が監修していることが多く、一般の化粧品よりも高い効果が期待できます。
フェイシャルエステの種類と効果
フェイシャルエステにはさまざまな種類の施術があり、それぞれに異なる効果があります。以下に主要なフェイシャルエステの種類とその効果について説明します。
オールハンドマッサージ
オールハンドマッサージは、エステティシャンが手技で行うマッサージです。リンパの流れを改善し、顔のむくみを取り除く効果があります。リラックス効果も高く、ストレス解消にも役立ちます。
美容機器を用いた施術
フェイシャルエステでは、超音波やラジオ波、LEDライトなどの美容機器を使用した施術もあります。これらの機器は肌の深部に働きかけ、コラーゲンの生成を促進するなどの効果があります。
フェイシャルエステの選び方
自分に合ったフェイシャルエステを選ぶためには、以下のポイントを押さえておくことが重要です。
お肌のお悩みと目的に合ったコースを選ぶ
自分のお肌の悩みや目的に応じて、適切なコースを選ぶことが大切です。例えば、シミやシワが気になる方は光美容やイオン導入のコースを選ぶと良いでしょう。
エステティシャンの技術と経験を確認する
エステティシャンの技術や経験は施術の効果に大きく影響します。口コミや評判を参考に、信頼できるエステサロンを選びましょう。
フェイシャルエステのアフターケア
フェイシャルエステの効果を持続させるためには、アフターケアも重要です。以下にアフターケアのポイントを紹介します。
保湿を徹底する
エステ後のお肌はデリケートな状態になっています。保湿を徹底し、乾燥を防ぐことでお肌の状態をキープしましょう。
紫外線対策をする
フェイシャルエステ後は紫外線に対する敏感さが増すことがあります。日焼け止めをしっかり塗り、紫外線対策を行いましょう。
フェイシャルエステの注意点
フェイシャルエステを受ける際にはいくつかの注意点があります。以下にその注意点をまとめます。
アレルギーの確認
施術で使用する化粧品や美容機器にアレルギー反応が出る場合があります。事前にアレルギーの有無を確認し、エステティシャンに伝えておきましょう。
過度な施術を避ける
頻繁に施術を受けすぎると、お肌に負担をかけることがあります。適切な頻度で施術を受けるように心がけましょう。
まとめ
フェイシャルエステは、プロの手技や美容機器を用いて日常のスキンケアではカバーしきれない部分を補完する特別なケアです。シミやシワ、リフトアップ、リラックス効果など、さまざまなメリットがあります。適切な頻度で通うことでその効果を最大限に引き出すことができます。自分の肌の状態や目的に応じたコースを選び、アフターケアをしっかり行うことで、美肌をキープすることができます。フェイシャルエステを上手に活用して、健康的で美しい肌を手に入れましょう。
【参考記事】フェイシャルエステの最適な通う頻度とおすすめのトリートメントで美肌をキープ｜CHARME Life
