今話題のチャコールダイエット
チャコールダイエットはデトックス効果が高く、ハリウッドセレブからも注目を集めているダイエット法で、活性炭を摂取することでデトックス効果を得ることができます。
活性炭は吸着力が強く、摂取すると体内の毒素や不純物などを吸着して体外へと排出してくれますから、外食や加工食品の食事が多い人や便秘気味の人、健康的にダイエットをしたい人におすすめのダイエット法といえます。
日本でも昔は忍者が毒抜きとして炭を食べていたという歴史があるほどですが、多量に摂取してしまうと必要な水分まで奪ってしまう可能性がありますから、規定の用量を守って行うようにしましょう。
気になる炭の味は
炭と聞くと味は苦いのではないかと思っているかもしれませんが、見た目の黒さに反して無味無臭ですから、飲み物や料理に加えても食事の味を損なうことはありません。
チャコールダイエットで使用する炭は食用のもので、バーベキューなどで使用する木炭とは異なり無味無臭で体にも害はありませんから、安心して続けることができます。
チャコールダイエットで使われる活性炭は、ココナッツや竹などを1000度の高温で熱して加工したもので、ダイエットだけではなく口臭や体臭予防にもなります。"
チャコールダイエットの効果
人間の体の中には残留農薬や食品添加物などの毒素や有害物質がたまっています。こういった毒素がたまると代謝が落ちて痩せにくい体質になってしまったり、肌荒れの原因になってしまいます。
活性炭には、こういった毒素や有害物質を吸着して体外へと排出する機能がありますから、チャコールダイエットを続けることで代謝が上がり痩せやすい体づくりが可能です。
また活性炭を摂取することで、消化器官を浄化することができますから、胃や腸の老化も防ぐことができます。
チャコールダイエットの注意点
ダイエットを行う場合、どうしても即効性を期待してしまいますが、チャコールダイエットは体の中を徐々にきれいにしていくことでダイエット効果が期待できますから、即効性は期待できません。
また、メーカーの表示通りの用量をきちんと守らないと、活性炭の吸着力が大幅にあがってしまい、体内に必要な水分も奪ってしまう可能性がありますから、注意が必要です。
そのほかにも、薬やサプリメントと併用すると、その成分も吸着してしまいますから注意しましょう。
オススメの商品
チャコールはサプリメントとしていろんな会社からいろんな種類が出ています。こういった商品はやっぱり信用できる会社から買うのが一番ですよね。
そこで筆者が選んだのはエステプロラボの「チャコールクレンズ」
54g 8500円（税別）
1日1～5g摂取が目安！
サプリメントでは業界トップのメーカーです。サロンでも取り扱う商品なので、品質は最上級です。
エステプロラボ：http://www.esthepro-labo.com/
専用ショップ：http://www.esthepro-laboshop.com/category/CHA/
