ハイパーナイフの上位機種として登場した「ハイパーナイフEX」
ハイパーナイフEXの効果の鍵になってくるのは、深部温度の上昇です。
従来よりも深い部位の脂肪を温めることができるので、外気にさらされても冷めにくく・代謝の高い状態が長く続きます。
脂肪もどんどん燃焼されていくので、多少 脂っこいもの・甘いものを食べたとしても、カロリー消費されていきます。（さすがに暴飲暴食はやめましょう）
よって、ハイパーナイフEXを受けた後の食事で気をつけることは、体内からの体温を下げないことです。
体温を下げる食べ物
特に避けて欲しいものとしては「冷たいもの」です。
例えば 冷たいアイスや冷えたジュースなど、当日は避けてください。
冷たいものが体内に送られれば、体内から温度を奪っていってしまいます。ハイパーナイフEXの深部加温による効果が薄れてしまいます。
また、仮に常温だとしても体温を下げる作用のある食材あります。
体温を下げる食材
それは、
- 暑い時期（春～夏）が旬のもの
- 暑い（暖かい）地方で採れるもの
です。
例えば……なす、トマト、レタス、きゅうり、ゴーヤ、バナナ、すいか、梨など。
「陰性の食材」と呼びます。
栄養素としては、カリウムと水分が多いものです。
カリウムと水分が多いと利尿作用があり、 尿は熱も一緒に出してくれるため、体温を下げる効果があります。
また、背が高く成長する葉菜のもの、 色は白や緑・紫などいわゆる「寒色」が多いことなども特徴です。
まだクーラーがなかった時代の人々は、 暑い夏をこのような陰性の食材を上手に利用して“涼”をとっていました。
このような食材は、ハイパーナイフEXを受けた後は避けたほうがいいでしょう。
まとめ
ハイパーナイフEXは従来よりも効果が続きやすいのが特徴です。
特別、体の温まるものを積極的に取らなくても大丈夫ですが、上記のような「体温を下げない」ことを意識することは重要です。
もちろん、さらに効果を出していきたいのであれば、脂肪燃焼を促す食材なんかを摂取するとさらに良いでしょう。
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