最近、ダイエットといってもたくさんの方法が紹介されています。
そのなかでもインディバダイエットが注目されています。では、どのようなものか紹介したいと思います。
いざエステサロンへ
手順はまず、カウンセリングを受けたり、体重を量ったりします。
そして、約10分間のヒートマットで体を温かくします。これがものすごく気持ちよくて思わず寝てしまいました。そして、次はキャビテーションとインディバを一緒に受けます。
最初にキャビテーション
ここからが本番です。キャビテーションでは、2種類のヘッドのものを2ステップに分け、気になる部分のセルライトを破壊していきます。
もちろん痛くもかゆくもありません。逆にからだがぽかぽかしてすごく気持ちよく、体に良い事をしているという感じになります。
次にインディバ
それが終わったらインディバのラジオ波で、カラダの深部にあるセルライトへアプローチしていきます。
これは、自律神経にも効果があるようで、カラダにもとても良いんだそうです。これも痛くもかゆくもありません。ただ寝ているだけで勝手に終わります。
下半身にも
そして下半身にも行い、その次に脂肪をもみ出し、リンパマッサージをしていきます。
しかし、運動不足のためか脂肪があるせいか、ところどころ痛みがありました。そして、これがすべて終わったところで計ったらウエストなどサイズダウンしていました。
寝ているだけで効果が出るのはすごいです。「楽して痩せたい」「本気で痩せたい」こんな悩みがある方はインディバダイエットを試してみてください。
寝ているだけでも痩せる？
結論から言えば、インディバなら寝ているだけでどんどん痩せやすくなります。
ただし気を付けてほしいのは、1回受けただけではダイエット効果は発揮されません。
インディバの効果を出すためには、サロンに複数回通う必要があります。
必要な回数は痩せたい部位によっても異なります。→別記事【インディバで痩せるために最適な回数は何回？】で解説しているの、参考にしてみてください。
気持ちよく癒されながら「ついでに痩せ体質を目指したい！」という人にはインディバダイエットはおすすめです。
1回で痩せたいなら医療痩身を
「急いで結果を出したい！」
「何度も通っている暇はない！」
という人には、脂肪吸引などの医療痩身しかありません。
最近は『脂肪冷却（クールスカルプティング）』というダウンタイムのない手法もあります。
＜湘南美容クリニック＞さんで導入されているので、一度相談に行ってみても良いでしょう。
