ダイエット方法・ダイエット商品・ダイエット機器
ダイエットを成功させるアイテムは数多くありますが、最も素晴らしい効果を発揮するものがあります。
それは「トレーニングウェア」です。
トレーニングウェアでダイエット
本当の意味でダイエットを成功させたいなら、トレーニングウェアを買ってみることをおすすめします。
「着たい！」という気持ちに拍車をかけてくれます。
こんな経験はありませんか？
ブランドもののカバンを買い「次のお出かけが楽しみになった！」という経験。
高い洋服や靴を買い「早くそれを着て外を歩きたい！」と思った経験。
誰にでも一度はあるはずです。
お気に入りのトレーニングウェアがあれば「早くそれを着てみたい！」と思えます。
大切なのは『1』を作ること
例えば腕立てを1回だけする目標を掲げたとします。
腕立てを1回でもすれば、そのまま5回でも10回でも続けられるはずです。
大切なのは簡単でもいいので"やり始める"こと。そして、その習慣を作ることです。
トレーニングのはじまりは着替え
「さぁ！トレーニングするぞ！」と立ち上がって最初にすることは着替えではないでしょうか？
トレーニングウェアを着る。これが運動の1であり、着替えさえ済ませれば「せっかくだしジョギングでもするか」となり、あとはいくらでも運動できます。
もしも新しいトレーニングウェア、カッコいいトレーニングウェア（可愛いトレーニングウェア）があれば、第1ステップである着替えの背中を押してくれるのです。
ダイエットの真の成功
ダイエットで最も大切なのは、痩せる習慣を作ることです。
痩身エステやパーソナルジムに通えば、たしかに効果はあります。
しかし、通うのをやめた途端にリバウンドをする人が多くいます。
運動を習慣にし、痩せる習慣を作る！
この意味では運動の最初のステップである「着替える」ことを習慣にするアイテムを手に入れるべきです。
安くてもいい？
決して「高いものを買え！」とは言いません。「すぐにでも来たい！」と思えるものなら安くても構いません。ただし妥協はダメですよ。
これはアクセサリーと同じで、値段の高いものは自然と身につけたくなるものです。
あえて値段の高いものを選ぶことをおすすめします。
余談ですが、同様の理由でトレーニングシューズもできるだけ良いものを買いましょう。
まとめ
ダイエットの本当の成功は『習慣を作る』ことです。
ダイエット商品や痩身エステなどに、ある程度のお金をかけるつもりなら、ぜひトレーニングウェアに投資してみてください。
本当の意味で、ダイエットが成功します。
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