はじめて岩盤浴に行ってみた効果と感想

ランチ代を岩盤浴代に回して美肌健康

最初のきっかけは、友人からの勧めでした。特に美意識の高い友人の勧めと言うことと、岩盤浴を勧めてくれた友人のお肌がすべすべだと言うこともあって、岩盤浴にとても興味をそそられました。

友人が言うに、友人とのランチ代を1回節約するだけで、この様なツルツル肌をキープ出来るから岩盤浴は辞められないと言うので、その言葉がきっかけで私も岩盤浴を利用する様になりました。

岩盤浴の料金の相場

岩盤浴代の相場は500?800円

ほとんどの施設では入浴代(500円ほど)とのセットになるので合計1000?1300円くらいが相場です。

ちなみに筆者も1000円で利用できました。

はじめての岩盤浴で効果を実感

初めての岩盤浴は友人と一緒に行きました。最初なのであまり無理がない程度に岩盤浴を満喫する事を目的としました。

友人と隣の同士に並んで、ひそひそ話をしていると、あっと言う間に大量の汗が吹き出てきたので、自分でも驚きました。また身体を慣らす段階だと友人は言っていましたが、筆者は最初の段階で汗を掻いたので、驚きました。

一回目の岩盤浴ではベトベトした汗を掻いている感じが分かりました。
一度休憩を挟んで水分を補給をする為に出ました。

休憩後の岩盤浴は

一度休憩して、水分をたっぷりと補給して2度目の岩盤浴へ入りました。友人はまだ一回目では汗が出ていないようなので、筆者の汗の掻き様に驚いてましたが、普段は運動もしないので、自分でも不思議な感じがする汗の出かたでした。

二度目は7分入っているだけで、身体からも汗が出ている事を感じました。
二度目は一度目に比べて、汗がサラサラしている様に感じました。

友人も二度目の岩盤浴ではかなり汗を掻いていたので、二人で本当に気持ちが良いねと言う話しをしました。

すっかり岩盤浴にはまりました

友人が勧めたくれた岩盤浴は本当に気持ちが良い汗を沢山掻けました。合計3度ほど岩盤浴に入りましたが、本当に久々に身体の内側から一気に老廃物を出せた感じがしました。

そして、入浴後に鏡を見ると、肌がつるんとしている事が分かりました。その肌は翌日も継続していたので、岩盤浴の凄さを知ったという感じです。

それをきっかけに筆者も岩盤浴通いが始まりましたが、友人とのランチ代を一回節約したくらいの料金で、ツルツル肌になれる岩盤浴は本当に私には欠かせない月に2回のお楽しみになりました。