クラウドジムの4つのメリット「遺伝子解析でダイエット最適化」

クラウドジム【CLOUD GYM】は、完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。

ここでは実際にサービスを受けてみた上で感じたメリットを挙げていきます。

様々なオンラインフィットネスのサービスがありますが、クラウドジムならではのメリットを4つほどピックアップしましたので、入会前の参考にしてみて下さい。

①パーソナルトレーナーとのマンツーマンレッスン

多くのオンラインフィットネスは「用意されているプログラムがいつでも見放題!使い放題!」みたいなサービスを展開しています。

クラウドジムでは専属のパーソナルトレーナーが付きます。

トレーナーさんとリアルタイムでレッスンを受けられるというのは最大のメリットと言っても良いでしょう。

動画式の場合、トレーニング時に自分の中で新たな課題が生まれてもそれに見合ったプログラムが簡単に見つかるとは限りませんし「ちょっとハードでキツいな…」と思っても映像は流れ続けて止まってはくれません。

実際にクラウドジムではZoomというミーティングソフトを通して行います。

画面越しですがリアルタイムに対話をしながら「今するべきトレーニング・エクササイズ」を行えるのは嬉しいです。

②遺伝子解析でダイエット効率UP

クラウドジムでは「DNA解析で体質チェック」もしてくれます。これは痩身エステなどで行う分析です。

  • 筋肉の付きやすさ
  • 運動の種類による向き不向き
  • 脂肪の付きやすさ・燃えやすさ
  • 何を食べたら太るか

などの情報を遺伝子レベルで割り出す事が可能です。

具体的には

3つの筋肉繊維タイプ
パワータイプ(R/R型)・バランスタイプ(R/X型)・持久力タイプ(X/X型)
3つの脂肪タイプ
リンゴ型体形・洋なし型体形・バナナ型体形

これらを併せた9種類の中から自分のタイプを知る事ができます。

よくある心理テスト的なものではなく”正規の検査キット”を用いた本格的なものです。

きちんと自分の体質を知ることで、ダイエットを最適化してくれますし、退会した後にも使える情報です。

③食事内容の添削・食事に関するアドバイスをもらえる

通常のパーソナルトレーニングと同様。トレーニング以外にも朝・昼・夕の3回にわたって食事内容に関する相談が可能です。

私が通っていた時、ライザップはトレーナーさんとLINEで行ってくれていました。クラウドジムでは専用のチャットアプリで行います。

「自分の食事がどうなのか」を客観視するのはなかなか難しいですし、食べ物の栄養などについて調べるのも一般的には面倒です。

自分の食事を採点してもらえたり、食事の添削や食べ物の栄養情報などを知る事ができるのは本当に嬉しいサービスです。

④パーソナルトレーナー付きサービスの中では比較的安め

クラウドジムはパーソナルトレーナーが付くフィットネスサービスの中では費用が比較的安めです。

  • オンラインである事(場所を必要としない事)
  • トレーニングマシン類を使用しない事

この辺りが価格を下げる要因になっているかと思われますが、ユーザーからすると「結果的に痩せられればOK」ですので、合理的ですね。

ライザップと比較

ちなみに「結果にコミット!」で有名なライザップは、オンラインではなく通常のジムで機材を使用しながらトレーニングを行うシステムとなっており、1回50分のトレーニング×16回という2か月のプランで382,800円(税込)です。

対するクラウドジムは、ライザップと同様の食事指導も受けつつ、12回のオンライントレーニングを受けられる3か月間のプランで157,200円となっており、比較すると半額以下の料金設定になっています。

逆に「お金を掛けた方が追い込まれるから良い!」「面と向かって指導してもらいたい!」という人にはライザップがおすすめです。

女性専用のサービスも登場しました▼

女性限定パーソナルジム「RIZAP WOMAN」

デメリット

同じようにオンラインフィットネスを専業として提供している会社と比較すると若干高めの価格設定です。

これは、専属のパーソナルトレーナーが付くこととチャットサポート体制の充実度が費用に乗っている感じです。

スタッフ紹介スタッフ紹介の中にもありますが、クラウドジムには過去にライザップで活躍していたトレーナーも所属しているほどですので、その質の高さは折り紙付きと言えるでしょう。

対面のパーソナルジムよりは安く、オンラインフィットネスの中では高級という位置付けになっています。

 

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