ハイパーナイフとは
「ハイパーナイフ」は、高周波によってカラダを温め代謝を高める痩身エステマシンです。
この温熱作用によって 脂肪細胞も温められ、普段よりも燃焼が促進されます。また、老廃物を始めとするカラダに不要となったモノを体外へ排出してくれます。
痩身エステでは最も人気のメニューで、ダイエット効果を高めてくれます。
最近では同じ高周波エステマシンがチョコザップにも導入されました。
▶︎chocoZAP(ちょこざっぷ)でハイパーナイフが受け放題って本当？
ハイパーナイフは金ドブ？
しかし脂肪吸引などとは違って脂肪を取り除くわけではありません。
あくまでもハイパーナイフは痩せやすくする効果までです。運動や食事管理などのダイエットは必須です。
中にはうまく結果が出なくて挫折する人もいます。※ハイパーナイフおすすめできない人も参照ください。
金ドブしないために、本気でハイパーナイフで痩せるためのコツを紹介します。
大切なのは以下３点。
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１：明確な目標を立てる
２：期限を決める
３：まわりの人にいう
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１明確な目標を立てる
ダイエットを始めるにあたって、なんとなく痩せたいと思っていませんか？
目標が漠然としていると目指すゴールがかすんでしまい、途中挫折しやすくなります。
本気で痩せたいと思うなら、明確な目標を立てることです。
たとえば「5㎏痩せる」「体脂肪20％を目指す」など、具体的な数字を目標に掲げることで、モチベーションも維持できます。
２期限を決める
本気でダイエットしようとするならば、期限を決めることです。
計画的にダイエットができない、意志が弱いという人は、期限を設定することで自分を追い込めます。
期限を決めるときは、何かのイベントがあるとダイエットしやすくなります。
たとえば、友達の結婚式や同窓会といったイベントを期限にすると、本気でがんばろうという決意の支えにもなるでしょう。
３周りに宣言する
周りの方に「〇ヶ月で〇kgダイエットする！」と宣言することです。
あなたがダイエットすることを周囲に知ってもらえれば、普段の会話の中でまわりから進み具合を確認されたり、挫折しそうになったときに励ましてもらえる可能性が高まります。
また、期間を設定していることで、そもそも自分自身を追い込んでいる上、周囲の目があることで中断しにくくなります。
事例紹介：花嫁は凄かった！
ちなみにこの３点を踏まえ、最もうまくいっているのは「ブライダルエステ」です。
１結婚式までに、２このドレスを着れるようになる、３招待状も配布済み。私もブライダルのお客様を施術したことがありますが、凄まじいコミット力でした。当時で100％の確率でダイエットを成功させていました。
この３つのポイントの中でも特に大切なのは「周りに宣言する」です。
なぜかというと、じつは日本人はとにかく恥をかくのが怖いに弱い生き物なんです。チャレンジや失敗を極端に嫌います。
逆に言えば「周りに宣言する」と、失敗したくない心理が働き ものすごい力を発揮します。
お金はかけなくてもいい
また「お金をかける」人もいるようですが、それはそこまで強くありません。
高額なパーソナルジムですら継続されませんし、ビジネス系の高額なセミナーに参加してもそこで成功する人は10％くらいと言われています。
ハイパーナイフも高額な痩身エステではなく、セルフエステなどでもOKです。
脂肪冷却もおすすめ
もしお金をかけるのであれば、脂肪冷却などの医療痩身がおすすめです。
＜湘南美容クリニック＞などにある『クールスカルプティング』は機械による自動施術なので、料金もかなり安くなっています。
※薬事承認もおりているマシンなので、安全性も高いです。
