自然治癒と三つのエネルギー
インドエステとは声明と知識や化学や心理などをサンスクリット語でアーユスと呼ばれる自然治癒を目的とした医学です。こうした考えの元によるインドエステはリンパの流れを改善し体内に溜まった毒素を排出した後リバウンドを引き起こさない身体作りにしてくれます。
3千年の歴史からなるアーユヴェーダの考えあるインドエステには風のエネルギーのヴァータ、火のエネルギーであるピッタ、水のエネルギーのカファから成り立っており、これらは人それぞれの体質であるドーシャが決定決まると考えられております。
インドエステの効果
インドエステによる施術ではリンパを詰まらせてるセルライトをハンドマッサージにより和らげ解し循環を促し排出します。
このことから下半身は細身を増し無理なくダイエットを行うことができます。
ダイエット効果には痩身を目的としオイルには薬草などの成分を含ませデトックス効果に役立ちます。セサミオイルマッサージでのその効果は「一回の施術で身体の変化を感じられるほど」とされており、老廃物が排出されることで健康面にも効果がるとされてます。
その他のさらなる効果
インドエステとは単にダイエット効果があるだけはなく健康的な身体へと変化させてくれます。
これまで悩まされていた冷え性やむくみなどもセルライトの関係のよる影響が多く、またそれらを克服することは便秘や肩凝り改善などにも?がります。
また、新陳代謝を促すということはむくみを解消させるので実は小顔効果にもなるんです。さらにアロマオイルの香りやマッサージによる温かみからリラックスをすることもできストレス解消にもなります。
インドエステを持続させるには
インドエステで施術を行いそれを持続されるためにはまず初めの3か月くらいは週一で続けることをおススメします。
また、慣れてくる頃には月一くらいの頻度で十分インドエステの効果を継続させることが可能となります。
仮に頻度を始めから増やすと揉み返しやアザまたは内出血などの被害も考えられますので注意が必要です。
伝統的で健康的なダイエット方法として注目されるインドエステに興味を持たれたならまずはカウンセリングなどを受け体質などをしっかり見極めましょう。
