整骨院は、けがや痛みの改善に特化した施術院として認知されていますが、実は一部の整骨院ではダイエット目的の通院も奨励されています。
整骨院でどうやって痩せることができるのか気になる方も多いでしょう。
以下、どんなメニューがあるのか紹介していきます。
整骨院でダイエット！？
骨盤矯正
整骨院で痩せやすい体を手に入れるためには、まず骨盤矯正がおすすめです。多くの整骨院で提供されている骨盤矯正は、高いダイエット効果が期待できます。
ぽっこりお腹や下半身太りの原因として、骨盤の歪みがある可能性があります。骨盤が歪んでいると、内臓への負担による消化不良が起こり、痩せにくい体になってしまいます。また、筋肉の付き方のバランスが悪くなると、リンパの流れにも影響を及ぼし、脂肪の燃焼を妨げてしまいます。
骨盤矯正を行うことで、これらの問題を解消し、自然と痩せやすい体を手に入れることができます。
耳つぼ療法
耳つぼ療法を行う整骨院もあります。耳には全身のツボが集まっているといわれており、ホルモンの働きを調節したり、食欲を抑えたりするツボをピンポイントで刺激することにより、ダイエット効果が期待できます。
耳つぼ療法は手軽なダイエット方法ですが、自分で行うとツボの正しい位置や効果的な行い方がわからなかったりすることがあるので、整骨院で施術するのがおすすめです。
さらに、最近ではハイパーナイフなどのエステ機器を導入し、オリジナルの痩身メニューを展開する整骨院もあります。
整骨院ならではの施術である骨盤矯正を合わせたメニューは、産後のダイエットにもぴったりです。
【参考】整骨院で受けられるハイパーナイフの魅力とカウンセリングの重要性
整骨院でダイエットするメリット
整骨院でダイエットを行うメリットは、健康的な方法で痩せられることです。
急激な減量や、健康を害するような方法で痩せると、リバウンドのリスクが高まったり、健康に悪影響を及ぼすことがあります。しかし、整骨院でのダイエットは、健康を害することなく、自然な方法で体重を減らすことができます。
さらに、整骨院でのダイエットは、美容効果も期待できます。骨盤矯正や耳つぼ療法などで代謝がアップし、身体の巡りが良くなることで、肌の状態や体型が改善されることもあります。
注意点
ただし、整骨院でのダイエットは、継続することが大切です。一度の施術だけで劇的な効果が得られるわけではありません。定期的に通院し、食事や運動とのバランスを取りながら、健康的な体重減少を目指しましょう。
また、整骨院を選ぶ際には、信頼できる院を選ぶことが重要です。国家資格を持った施術者がいるかどうか、清潔感のある院内かどうか、施術前にしっかりとカウンセリングを行ってくれるかどうかなど、様々な観点から判断しましょう。
まとめ
整骨院でのダイエットは、健康的な方法で痩せることができるとともに、美容効果も期待できます。
ぜひ、自分に合った整骨院を見つけて、健康的なダイエットを行ってみてください。
