たるみ解消に効果的な運動としてヨガはオススメです

顔だけがなぜか太る

体型はすっきりしているのに、顔だけが太っている・・。こういう経験をされた方は多数に上るかと思います。

これを解消するためにさらなるダイエットに取り組みました。が、それでも結果は同じ。体は痩せていくのですが、顔には相変わらず脂肪が蓄積されていて、むしろバランスが悪くなっています。

顔が太っていてなおかつ垂れている

顔が太っているだけならまだしも、そこにたるみが発生すると・・。もう、見た目はとんでもないことになります。

実年齢よりも5歳、いや10歳くらいは老けて見えるんですよね。

いったいなぜこんなことになったのでしょうか。

自分なりにいろいろと調べてみたところ、次のようなことが判明しました。それは、普段の姿勢の悪さです。

姿勢が悪いと顔に肉が付きやすくなる

私は、いわゆる猫背体型で、顔が前に出て、肩が上がり、腰が曲がり・・、とまあ、典型的な猫背になっています。

この状態だと、適切な筋肉が培われずに、体はやせ細り、その一方で顔には肉がついていくとのこと。これを解消するためには、とにもかくにも姿勢を改善する必要があります。

そこで、姿勢を改善するために効果的な対策を調べたところ、ヨガにたどり着きました。

ヨガでスッキリフェイスを手に入れる

ヨガを始めると、体のゆがみが解消し、適切な姿勢を保つための筋肉が培われていきます。また体のめぐりがよくなり、老廃物をうまく排出できるようにもなります。

その結果・・。

顔の贅肉やたるみは確実に改善していき、今ではスッキリフェイスを手に入れることに成功しました。

 

ついでにダイエット効果も狙いたいなら「ホットヨガ」はおすすめです。有名どころはLAVAでしょうか。

一度、体験レッスンに行ってみるのも良いかもしれません。